Academia no prédio: conheça os benefícios que vão além da saúde

Há muitos benefícios em ter uma academia em seu prédio, seja ele residencial ou corporativo. Uma academia no prédio encoraja as pessoas a se exercitarem, aumenta o valor de uma propriedade e constrói uma excelente comunidade entre inquilinos e proprietários.

Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), um em cada dois brasileiros não se exercita o suficiente. Isso pode ocorrer devido à rotina tumultuada e até mesmo ao orçamento ficar apertado para adquirir um plano nas academias.

Por isso, algumas pessoas já pensam em comprar ou alugar apartamentos ou salas comerciais que proporcionem um adicional, que com toda certeza a academia oferece.

É inegável os benefícios que a academia pode trazer para a vida das pessoas, mas conciliar essa rotina de treino com trabalho e outros afazeres, pode deixar tudo mais abarrotado.

Mas como driblar essa situação? Nem sempre podemos desfrutar de uma academia em casa! As academias em prédio vêm para ajudar nesse quesito.

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Conheça os benefícios que vão além da saúde em se ter uma academia em seu prédio

Sem desculpas

Se você está constantemente se convencendo de não ir à academia porque é muito longe ou porque você está com preguiça de se preparar, essas desculpas não funcionam quando você tiver uma bem debaixo do seu nariz.

Sem despesas

Pagar uma academia pode ser uma chatice, especialmente porque muitas vezes eles esperam um compromisso de longo prazo. Ter um centro de fitness no seu prédio vai lhe poupar muito dinheiro, já que geralmente é gratuito e/ou está incluso no preço do condomínio.

treine regularmente com academia no seu prédio

Treinos regulares

É mais fácil desenvolver bons hábitos quando você tem uma academia tão próxima e seus treinos provavelmente serão mais frequentes do que nunca.

Fator Social

Ir em uma academia em seu prédio é uma ótima maneira de fazer novas amizades, especialmente se você é novo na vizinhança e está procurando uma maneira de conhecer novas pessoas.

Menos cheia

Se você é membro de uma academia há muito tempo, sabe que existem horários de pico e horários de não pico. Os momentos convenientes para a maioria das pessoas são antes e depois do trabalho. No entanto, nos horários de pico, muitas vezes todas as máquinas de cardio estão cheias, os aparelhos que você quer usar estão lotados. Além disso, se você tem vergonha de malhar (o que muitas pessoas têm), pode ser especialmente intimidante malhar com centenas de outras pessoas. No entanto, quando o seu prédio tem uma academia para você usar, apenas as pessoas que residem ou trabalham no prédio irão usar, evitando congestionamento.

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Aproveitando o horário de almoço

No caso dos prédios corporativos e comerciais, os colaboradores podem usar o momento antes de entrar, no horário do seu almoço ou após o expediente para treinar, aumentando a produtividade e felicidade dos mesmos.

Benefícios para todos

Que tal, na próxima reunião do prédio ou assim que você tiver a oportunidade de conversar com o responsável, você possa sugerir montar uma academia nas instalações?

Os benefícios vão além da saúde e incluem economia, versatilidade e a chance de fazer novos amigos.

Entre em contato conosco e vamos fazer desse projeto uma realidade!

 

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