Quais os Principais Equipamentos que uma Academia Precisa Ter?

Você pensa em entrar no setor ou já tem alguma experiência, mas sente que poderia ampliar seus lucros ao ter equipamentos novos? Nesse ramo, a qualidade dos equipamentos tem papel fundamental na permanência do aluno ou não no seu estabelecimento. 

Pensando nisso, listamos os principais equipamentos que uma academia deve ter. Confira!

  • Halteres

Os halteres são um tipo de equipamento que se adapta a vários tipos de treino. É fundamental possuir um kit de halteres com pesos entre 1 a até 10 quilos.

  • Caneleiras

A caneleira ajuda a aumentar a carga do exercício e fazer o corpo gastar mais energia durante a execução da aula. É recomendado possuir pares diversos e pesos de 1 a 5kg.

  • Banco Supino

Esse equipamento é essencial para definir os músculos superiores. Nesse sentido o melhor é ter um tipo de banco capaz de oferecer vários exercícios.

  1. Supino reto;
  2. Supino inclinado;
  3. Supino declinado.

  • Step

O Step é um equipamento individual básico para a sua academia, que auxilia na coordenação motora, resistência muscular sendo recomendado para trabalhar a capacidade cardiorrespiratória.

  • Colchonete

O uso de colchonetes é necessário para as atividades realizadas no solo. Seja alongamentos, ginástica localizada e séries de abdominais, uma academia bem equipada precisa de colchonetes suficientes para cada aluno. 

  • Prancha Abdominal

Os abdominais são um tipo de exercício esperado por qualquer pessoa quando pensa em frequentar uma academia. Por isso, é preciso ter ao menos uma prancha abdominal. O treino em uma prancha abdominal reduz o risco de lesões e dá resultados expressivos em pouco tempo.

  • Bicicleta Ergométrica

A bicicleta ergométrica é um equipamento onde os alunos podem se alongar e praticar o ciclismo em um ambiente monitorado. Ainda, esse equipamento pode ser usado em processo de recuperação de lesões ortopédicas, pois trabalha as articulações dos membros inferiores.

  • Esteira Ergométrica

Caminhar na esteira é um ótimo exercício para iniciantes e combina com todos os tipos de treino. Uma vez que a prática na esteira ergométrica tem início, os benefícios vão além da melhora do humor e ajudam a ter qualidade de vida.

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